Kapalı Yüzme Havuzu

Kapalı Yüzme Havuzu

Yüzme tüm vücut için en çok tavsiye edilen egzersizdir. Herhangi başka bir egzersizden çok daha fazla kas kullanıma sebep olur. Su yüzeyi, vücut hareketine yavaşça karşı koyar, bu da kaslarımızın gelişimi sağlar. Sadece su yüzeyinde dinlenmek bile, sakinleştirici etkisi sayesinde stres oranını azaltmaya yardımcı olur.

  • Açılış - Kapanış : 07:00 - 23:00

Foto Galeri